Во-первых, запланируйте свое участие. Поставьте напоминание в календаре и ничего не планируйте на эти 2 часа, которые займет обучение. Попросите близких вас не беспокоить.
Во-вторых, конспектируйте. Записывайте все важное, что услышите. Так мозг лучше усваивает информацию. А ее будет много! Все запомнить точно не получится.
В-третьих, внедряйте! Пообещайте себе применить знания, которые для себя отметили, в течение 24 часов. Доказано: если не перейти от теории к практике сразу, позже найдется еще куча поводов ничего не делать. Успешные люди действуют быстро: пришла идея — попробовал. Не теряйте времени.